Home Tin Tức Hoa Kỳ Cách chọn bánh mì ngon tại siêu thị

Cách chọn bánh mì ngon tại siêu thị

Cách chọn bánh mì ngon tại siêu thị

New York, New York. (CBS) – Bánh mì là loại thực phẩm không thể thiếu ở mỗi nhà, nhất là trong cộng đồng người Việt.

Bánh mì là món ăn thuận tiện tới mức luôn có mặt trên các bàn ăn, bất kể đó là bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối. Người Việt chỉ cần vài lát bánh mì nướng phết bơ đường để điểm tâm, một cái bánh mì sandwich tại văn phòng, hoặc nửa ổ bánh mì nóng dòn kèm theo tô bò kho cho bữa tối. Nhưng vấn đề đặt ra là quý vị nên chọn bánh mì như thế nào để có món ăn tốt nhất và lành mạnh nhất. Có thể quý vị chọn theo thói quen hoặc theo một gợi ý của bạn bè. Có thể quý vị chọn mua theo túi tiền, càng rẻ càng tốt. Có thể quý vị không biết loại nào có nhiều muối, nhiều đường hoặc nhiều calories. Nếu chọn không đúng loại bánh mì, quý vị sẽ gây nguy hiểm cho chế độ ăn kiêng mà quý vị không biết. Có thể quý vị tưởng rằng tất cả các loại bánh mì đều như nhau nên không quan tâm tới lượng muối đường hoặc calories.

Tuy nhiên, sự khác biệt thật rõ ràng. Có loại mang lại 127 calories trong một lát bánh mỏng. Có lại chỉ mang lại 57 calories thôi. Do đó, khi chọn mua bánh mì, quý vị nên nhìn lại vòng eo trước khi quyết định mua loại nào. Đối với loại bánh mì lành mạnh cho sức khỏe, nhiều khảo sát được tiến hành để phân loại từ 1 tới 10, nhưng mỗi khách hàng một ý khác nhau, quý vị cũng nên có quan điểm riêng về những thương hiệu quý vị quen thuộc. (Mai Đức)

(6)